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Snack · 30 min au total
Frites d'aubergine à l'apéro
Croustillantes au parmesan, à tremper dans une sauce yaourt. La meilleure façon de faire aimer l'aubergine.
Végétarienapérocroustillant

- Préparation
- 10 min
- Cuisson
- 20 min
- Température
- 200 °C
- Difficulté
- Facile
Ingrédients
Portions
Préparation
Préchauffez l'airfryer à 200 °C avant de commencer. Secouez le panier à 10 min.
Astuces
- Taillez des bâtonnets d'1 cm : plus fins, ils brûlent avant que le cœur ne soit fondant.
- Le parmesan dans la chapelure n'est pas qu'un goût : il aide la panure à former une croûte.
Nutrition
| Nutriment | Par portion | Total (4 port.) |
|---|---|---|
| Calories | 210 kcal | 840 kcal |
| Protéines | 10 g | 40 g |
| Glucides | 22 g | 88 g |
| Lipides | 9 g | 36 g |
| Fibres | 5 g | 20 g |
Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.