AirFryFry
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Snack · 30 min au total

Frites d'aubergine à l'apéro

Croustillantes au parmesan, à tremper dans une sauce yaourt. La meilleure façon de faire aimer l'aubergine.

Végétarienapérocroustillant
Frites d'aubergine à l'apéro
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Température
200 °C
Difficulté
Facile

Ingrédients

Portions
4

Préparation

Préchauffez l'airfryer à 200 °C avant de commencer. Secouez le panier à 10 min.

Astuces

  • Taillez des bâtonnets d'1 cm : plus fins, ils brûlent avant que le cœur ne soit fondant.
  • Le parmesan dans la chapelure n'est pas qu'un goût : il aide la panure à former une croûte.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles
NutrimentPar portionTotal (4 port.)
Calories210 kcal840 kcal
Protéines10 g40 g
Glucides22 g88 g
Lipides9 g36 g
Fibres5 g20 g

Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.