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Petit-déjeuner · 32 min au total
Granola maison en 12 minutes
Des flocons dorés en gros morceaux croquants, deux fois moins sucrés que le granola du commerce.
VégétarienVeganSans lactosebatch cookingriche en fibrespeu sucré

- Préparation
- 5 min
- Repos
- 15 min
- Cuisson
- 12 min
- Température
- 150 °C
- Difficulté
- Facile
Ingrédients
Portions
Préparation
Astuces
- 150 °C seulement : à température plus élevée, l'extérieur brunit avant que l'intérieur ne sèche, et le granola reste mou.
- Ne remuez surtout pas pendant le refroidissement si vous voulez de gros morceaux. Se garde 2 semaines en bocal.
Nutrition
| Nutriment | Par portion | Total (8 port.) |
|---|---|---|
| Calories | 218 kcal | 1744 kcal |
| Protéines | 6 g | 48 g |
| Glucides | 25 g | 200 g |
| Lipides | 11 g | 88 g |
| Fibres | 4 g | 32 g |
Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.