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Petit-déjeuner · 32 min au total

Granola maison en 12 minutes

Des flocons dorés en gros morceaux croquants, deux fois moins sucrés que le granola du commerce.

VégétarienVeganSans lactosebatch cookingriche en fibrespeu sucré
Granola doré en morceaux dans un bocal avec des amandes
Préparation
5 min
Repos
15 min
Cuisson
12 min
Température
150 °C
Difficulté
Facile

Ingrédients

Portions
8

Préparation

Astuces

  • 150 °C seulement : à température plus élevée, l'extérieur brunit avant que l'intérieur ne sèche, et le granola reste mou.
  • Ne remuez surtout pas pendant le refroidissement si vous voulez de gros morceaux. Se garde 2 semaines en bocal.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles
NutrimentPar portionTotal (8 port.)
Calories218 kcal1744 kcal
Protéines6 g48 g
Glucides25 g200 g
Lipides11 g88 g
Fibres4 g32 g

Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.