AirFryFry
Toutes les recettes

Accompagnement · 30 min au total

Ratatouille à l'airfryer

Vingt minutes au lieu d'une heure au four, et des légumes qui gardent de la tenue au lieu de fondre.

VégétarienVeganSans glutenSans lactoseLow carbprovençallégumesriche en fibres
Ratatouille à l'airfryer
Préparation
10 min
Cuisson
20 min
Température
200 °C
Difficulté
Facile

Ingrédients

Portions
4

Préparation

Préchauffez l'airfryer à 200 °C avant de commencer. Secouez le panier à 10 min.

Astuces

  • Coupez tous les légumes à la même épaisseur : c'est la seule façon d'obtenir une cuisson homogène en une fournée.
  • Meilleure réchauffée le lendemain, froide ou tiède, avec un œuf poché.

Nutrition

Valeurs nutritionnelles
NutrimentPar portionTotal (4 port.)
Calories140 kcal560 kcal
Protéines3 g12 g
Glucides13 g52 g
Lipides9 g36 g
Fibres5 g20 g

Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.