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Plat · 16 min au total
Tournedos de bœuf bardés
Un filet de bœuf barde de bacon, saisi en six minutes. Le plat chic qui ne demande aucune technique.
Sans glutenProtéinéLow carbexpresschic

- Préparation
- 5 min
- Repos
- 5 min
- Cuisson
- 6 min
- Température
- 200 °C
- Difficulté
- Moyen
Ingrédients
Portions
Préparation
Préchauffez l'airfryer à 200 °C avant de commencer.
Astuces
- Sortez la viande du réfrigérateur 30 minutes avant : un tournedos glacé à cœur cuit de façon très inégale.
- Laissez reposer 5 minutes sous une feuille d'aluminium avant de servir, sinon tout le jus part dans l'assiette.
Nutrition
| Nutriment | Par portion | Total (2 port.) |
|---|---|---|
| Calories | 385 kcal | 770 kcal |
| Protéines | 38 g | 76 g |
| Glucides | 1 g | 2 g |
| Lipides | 25 g | 50 g |
Valeurs estimatives, calculées à partir des ingrédients.